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搏击散打泰拳跆拳道哪家强

更新时间:2020/6/4 10:57:00信息编号:2056-1042219
所属分类:
教育培训 其他培训 
所在区域:
北京 通州
详细地址:
滨河中路265号龍圣搏击俱乐部
联 系 人:
董教练
电  话:
13137411924
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详细介绍

通州哪里有女子防身术培训
龍圣搏击国际俱乐部【蓝岛馆、万达馆、万豪馆、运河馆、潞苑馆、大兴馆、房山馆、丰台馆、潞河馆、土桥馆】 是北京地区专业的综合性培训俱乐部nStd
女子防身术项目简介
   女子自卫防身术是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合,以制服对方、保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”来源www.xbaixing.com。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。
女子防身术优势及特点 
1. 搏击是全身的有氧运动,可以助你轻松打出曲线美,搏击运动会调动拳、脚、肘、膝等部位,全身的运动可令你击走脂肪WIj
2. 搏击运动每小时可消耗800卡路里,所以能有效收紧线条之余,收身效果也会比其他的运动明显和迅速,拳、脚动作可以收紧大腿、手臂、腰及臀部松弛的肌肉,肘、膝动作可以有效击走多余脂肪、收紧小腿肌肉,令你苗条更修长。
3. 此外,女子搏击还可调节女性的内分泌x b a i x i n g c o m。由于这项运动要求精神高度集中,学员从中可以学会控制情绪。不易急躁,睡眠状况明显
5. 有专家认为,除了减肥,在“挨打”面前能够泰然自若,可以增强女性的自我防范意识,还能增强女性面对困难时的自信心小~百~姓~网
教你几招

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