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母乳稀薄怎么办

更新时间:2020/6/19 22:54:00信息编号:2056-1077476
所属分类:
跳蚤市场 母婴/儿童用品 
所在区域:
北京 石景山
详细地址:
石景山
联 系 人:
王小姐
电  话:
18218053521
联系QQ:
联系QQ 2911543485
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详细介绍

大家好,我是宝妈胖胖
妈妈们在怀孕的时候就已经下定决心在宝宝出生以后,要给宝宝喝母乳x_b_a_i_x_i_n_g_c_o_m。为的就是让宝宝可以健康成长。母乳的好处大家都知道,所以很多妈妈都担心自己的奶水不够营养小+百+姓+网。那么,妈妈们该如何提高奶水的营养呢?
1
选择富含优质蛋白质的鱼、禽、蛋和瘦肉作为月子餐食材,鱼可选择富含DHA的深海鱼
2
月子餐中适量添加含碘的海产品
3
每天一斤牛奶或等量代换的奶制品
4
餐中适量添加富含维A的动物肝脏、蛋黄
5
与产妇保持良好的沟通,适当安抚产妇情绪,让产妇保持心情愉悦,引导产妇适量运动。
妈妈最重要的事情就是吃营养高的食物,好好休息,不要太早去做家务活,使自己的心情保持愉悦xbaixing.com
如果这几招还不能让你母乳营养足够V:w2911543485那我推荐你试试发奶钙。发奶钙富含丰富的维生素,还有各种哺乳期妈妈需要的营养小+百+姓+网。对宝宝也好处多多,真正的一人吃两人补。而且它是英国女王授奖的产品小百姓网。对于母乳不足,母乳稀薄的宝妈来说就是个福音。如果说要有副作用,就是会让哺乳期妈妈爆奶www.xbaixing.com小百姓网。不脱发,不腰疼٩(๑^o^๑)۶
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